Je weet dat ontspannen super belangrijk is, maar je hebt nog geen idee hoe je dat voor elkaar gaat krijgen
Je wilt je graag voorbereiden op je bevalling maar voelt je overspoeld door alle informatie, verhalen en stemmen om je heen. Waar doe je goed aan?
Herken je dit?
Je weet dat je nog iets 'op te lossen' hebt voordat je je (opnieuw) aan de bevalling over kunt geven. Je wilt het deze keer anders.
Je bent nieuwsgierig naar wie God voor jou wil zijn in deze zwangerschap en tijdens je bevalling
en / of
(weer) vertrouwen in het proces én in je lichaam krijgt
Tijdens de bevalling gods rust en vrede kunt ervaren
Alle kennis en tools beschikbaar hebt om je volledig te gaan overgeven
Stel je eens voor dat je...
Ooit zat ik ook met mijn dikke buik in een cursus om me voor te bereiden op het onbekende. Met om eerlijk te zijn soms best wel wat onzekerheid en spanning. Je kan het nog zo mooi bedenken, maar het loopt nooit zoals je had bedacht, toch? Heeft een cursus dan wel zin? Inmiddels weet ik beter. Een geboorte, en wat die met je doet, blijft altijd verrassend. Maar die reis naar binnen, op weg er naar toe, kan wel degelijk het verschil maken. En je hoeft dit niet alleen te doen!
ik geloof dat het anders kan
Joanne
Ik wil alle moeders vertellen dat dit ook voor hen kan. Echt, het kan. Ik had zelf niet durven dromen dat God me zó tegemoet zou komen tijdens de bevalling. De intensieve voorbereiding hebben me op een plek gebracht waar vanuit ik me helemaal kon overgeven. Dat gaf zo veel kracht!
Zuiver Zwanger
de cursus
mag ik je aandacht voor ...
Tijdens je zwangerschap volg je alleen of samen met je partner deze cursus om je voor te bereiden op de bevalling. Of het nu de eerste of de vierde keer is; de diepte in voor je bevalling is altijd een goed idee.
Ik wil je toerusten met tips en tools én je wijzen op Gods liefde voor jou, je bevallende lichaam en je kindje. Wanneer jullie daar behoefte aan hebben, plannen we in de loop van de cursus een persoonlijk gesprek in.
*afhankelijk van je polis wordt dit (deels) vergoed door je zorgverzekeraar
Samen de diepte in op weg naar je bevalling
kosten: €159,-*
combideal
cursus + boek zuiver zwanger
Het gelijknamige boek Zuiver Zwanger in je cursuspakketje erbij ontvangen? Je betaalt geen verzendkosten én ontvangt korting. In plaats van een totaalprijs van €181,50 betaal je de combiprijs van €175,- Bestel via de knop hieronder.
Uitgerust met een ontspannings toolbox. Ik wil je leren om je weeën op te vangen vanuit overgave en rust.
Bekrachtigd om keuzes te maken die bij jou en je situatie passen. Ook als het anders loopt.
Gegroeid in vertrouwen in je lichaam, het geboorteproces en de mensen die voor jou gaan zorgen.
Voorbereid op je bevalling; met hoofd, hart en lichaam.
Na de cursus ben jij ...
We willen je aanmoedigen om de reis naar binnen te maken en te kijken naar je diepste verlangens voor deze geboorte. Vervolgens kun je keuzes maken die daarbij passen. Voor nu in je zwangerschap, en ook tijdens de bevalling.
Keuzes maken
Omgaan met de weeën, zodat ze vóór je gaan werken in plaats van dat ze je overkomen. Zodat je vanuit Gods rust kunt bevallen. En dan, hoe je dat dus in de praktijk doet. Op een manier die past bij jou. Echt, dit kun je leren. Oefening baart kunst!
Ontspannen
Hoe werkt het geboorteproces, waarom gaat dat zo en wat heb jij nodig om je over te kunnen geven aan dit proces? Kennis hebben over wat er in je lichaam gebeurt tijdens een geboorte geeft rust en vertrouwen.
Hoe het werkt
Wat ga je leren?
mama + baby bijbelalbum | download
altijd een klein cadeautje in je cursuspakketje
En omdat ik hier zelf blij van word...
Rek en strekvideo
WOORDEN UIT DE BIJBEL - BEMOEDIGING EN PROCLAMATIE
OP MUZIEK (TRACK)
Fijn Pakketje met al het materiaal in je brievenbus
tot twee persoonlijke gesprekken
wanneer jij daar behoefte aan hebt
UITGEBREIDE ontspanningsoefening
8 videolessen die je volgt vanuit het cursusboek
Klaar om de diepte in te gaan en je echt voor te bereiden op dit avontuur? Wanneer je je aanmeldt via deze website, ontvang je op 16 mei het cursuspakketje met werkboek door je brievenbus. Je kunt vervolgens zelf - in je eigen tijd en tempo - aan de slag. Wanneer jij daar behoefte aan hebt, plan je met mij (doula Rianne Versteeg) een online gesprek in.
Dit is wat je bij de cursus krijgt:
Wat krijg je allemaal?
Rachel
Ik ben voor de tweede keer bevallen, en we zijn zo dankbaar! Het was totaal anders dan de eerste keer en dat heeft me heel veel kracht gegeven, Door alles wat ik geleerd heb, is mijn vermogen om om te gaan met de onzekerheid en de weeën zo ontwikkeld dat ik de bevalling nu echt als een geschenk kon ervaren. Ik wil alle mama's laten weten: Het kan, dit kán gewoon!
Annemijn
De bevalling is bijzonder goed gegaan, zeker na drie eerdere minder fijne ervaringen.
Ik heb Gods nabijheid dichtbij ervaren; angstige gedachten die naar boven kwamen werden weggenomen en gevuld met gedachten van rust en vrede van Hem! wat ik heb geleerd in de cursus over ademhaling en houdingen heeft me enorm geholpen. Ik ben God echt dankbaar voor wat Hij door jullie heeft gegeven in deze cursus!
melanie
Ik heb de cursus als heel waardevol ervaren. Het opvangen van de weeën thuis kon in bad en op een bal. Mijn man heeft mij heel fijn kunnen ondersteunen en dat je weet wat er staat te gebeuren is superfijn! Ik herinnerde me ook heel vaak de woorden uit de cursus waarin jullie zeggen 'elke wee brengt je dichterbij je kindje'! Zo bemoedigend! Deze cursus heeft ons enorm geholpen om de bevalling als 'prettig' te ervaren, zelfs tijdens de dingen die we niet hadden verwacht.
zij gingen je voor
Geboorte vraagt om een proces van overgave en een reis naar binnen. Deze les is je startpunt. Je gaat je dromen en verlangens onder woorden brengen en krijgt inzicht in de thema’s waar jij mee bezig mag gaan deze zwangerschap en bevalling.
Les 1: Duik in het diepe
Zwangerschap en geboorte zijn thema’s die in de Bijbel op een heel mooie manier naar voren komen. We zoomen in op een aantal kernteksten en hoe we die kunnen lezen vanuit het volbrachte werk van Jezus.
Les 2: Gods hart voor je bevalling
Hoe werkt zo’n bevalling nou precies? Welke fases zijn er? Wat is wat in je baarmoeder? Maak je klaar voor een lesje biologie als nooit te voren. Knuffelhormonen enzo...
Les 3: Hoe een geboorte werkt
Adem in.. adem uit.. De meest simpele dingen kunnen soms zó krachtig zijn. In deze les krijg je tools om met weeën en pijn om te gaan. We leren je ook over het belangrijkste werk van de bevalling: rust, ontspanning en overgave.
Les 4: Je toolbox
Deze les is speciaal voor de partner. We leggen je uit hoe je er volledig kunt zijn voor een bevallende vrouw. Want er zijn absoluut ook dingen die jij voor haar kunt doen. Aanraking, nabijheid en ook goed voor jezelf zorgen.
Les 5: Holding space
Jij en je kindje werken tijdens de bevalling samen om je baby geboren te laten worden. Je leert over houdingen en hoe je je lichaam kunt helpen om je baby de ruimte te geven.
Les 6: Ruimte maken voor je baby
Elke bevalling en de reis er naar toe is weer een nieuw avontuur. Dat betekent dat je soms voor (onverwachte) keuzes komt te staan. Hoe maak je de juiste keuzes op cruciale momenten? Deze les gaat over onverwachte wendingen, interventies, een medische setting en hoe jullie daarmee om kunnen gaan.
Les 7 : Keuzes maken
Nog even alles op een rijtje. Wat je kunt verwachten op elk moment van het geboorteproces én hoe je je daar steeds opnieuw aan kunt overgeven.
Les 8: De bevalling van moment tot moment
Een kijkje in de cursus
kosten: €159,-
Er zijn acht videolessen voor je, maar er is ook ruimte voor pen, papier en een goed gesprek. Daarom krijg je van ons een papieren cursusboek.
gemengd leren
Tijdens een online 1-op-1 gesprek kun je al je vragen stellen en denk ik graag mee over jullie persoonlijke situatie.
gratis consult
Je gaat door de cursus op een ritme dat je zelf kiest. Daarbij kun je de lessen zo vaak je wilt herhalen.
op je eigen tempo
Of je nu 18, 24 of 36 weken zwanger bent, je kunt op elk moment met Zuiver Zwanger starten.
starten wanneer jij eraan toe bent
Samen voorbereid op weg naar de bevalling
Moeder van vier kinderen, doula en auteur van het boek Zuiver Zwanger. En ooit stond ik waar jij nu staat. Als zwangere christen was ik op zoek naar een manier om me voor te bereiden op het onbekende van een geboorte. Ik zocht naar de rol van mijn geloof in deze periode en was benieuwd naar hoe God deze dingen oorspronkelijk bedoeld had.
Diep van binnen kriebelde het. Wat als bevallen zo veel meer zou kunnen zijn dan een vervelend obstakel?
Ik ontdekte dat de schepping prachtig en krachtig in elkaar zit en dat er wel degelijk dingen zijn die je zelf kunt doen om je voor te bereiden op je bevalling. Dat bevallen iets heel moois kan zijn - ondanks de pijn.
Deze cursus is deel van mijn missie om stellen toe te rusten. Zodat jullie goed voorbereid en vanuit rust de bevalling tegemoet kunnen gaan. Samen met een liefdevolle, betrokken Schepper; die jullie wil helpen bij alles wat er komt.
rianne versteeg-aantjes
Dit ben ik
Op dit moment zijn er geen nieuwe live cursussen gepland. Wel kun je contact met me opnemen voor de mogelijkheden van een privé cursus op locatie. Je kunt me boeken voor een groep vanaf twee zwangeren.
Neem voor vragen en actuele mogelijkheden even contact met me op.
6. Is er ook een live versie van de cursus?
Bij de cursus horen twee gesprekken die je kunt aanvragen. Op bepaalde momenten tijdens de cursus kan de behoefte ontstaan om me eens te spreken zodat je alles wat je leert nog beter op jouw situatie kunt toepassen. Deze gesprekken doen we online. Vind je dit niet nodig? Ook helemaal goed! Ik blijf tot aan je bevalling beschikbaar om eens te sparren of je vragen te beantwoorden.
5. Hoe werken de persoonlijke gesprekken?
Dit is afhankelijk van je polis. En het ligt soms ook wat ingewikkelder dan het lijkt. Wat ik alvast kan kunnen vertellen: de Christelijke Zorgverzekeraar vergoed 'm deels als je aanvullend verzekerd bent. En als je alleen een basisverzekering hebt wordt de cursus nergens vergoed. Is jouw situatie anders dan deze twee voorbeelden, laat het dan even weten; dan denk ik met je mee.
4. Wordt het vergoed?
Jazeker! Vooral wanneer je misschien niet goed terugkijkt op je eerdere ervaring. Je bevalling kan anders worden dan je tot nu toe hebt ervaren. Echt, zelfs na de vijfde keer! Het is een aanrader om van de persoonlijke gesprekken gebruik te maken om samen te zoeken naar waar jij accenten kunt leggen in je voorbereiding.
3. Ik ben al eerder bevallen, leer ik wat nieuws?
Je kunt heel snel gaan. Maar ik raad je aan om de tijd te nemen. Wanneer je al bijna uitgerekend bent, kun je de snelle route door de cursus nemen. Dat is binnen een weekje te doen. Dan leer je nog steeds heel veel! Heb je wel meer tijd? Werk dan aan de hand van het werkboek al het materiaal door. Ga er af en toe voor zitten en trek er minimaal een week of vier voor uit.
2. Hoe lang duurt de cursus?
Als je je nu aanmeldt, kun je op 16 mei 2025 starten met de cursus. Je ontvangt die dag het cursuspakketje thuis.
Ben je al bijna uitgerekend? (35+ weken zwanger) Laat het vooral even weten in het opmerkingenveld van je bestelling, dan zorg ik dat je eerder van start kunt.
