Adem halen tijdens je bevalling

Als je hier toevallig terecht bent gekomen omdat je iets hebt gehoord over ‘puffen’. Of je hebt een filmpje gezien van een vrouw die in relaxte toestand haar weeën aan het wegzuchten was en; dat wil jij ook!

(Bijna) iedereen weet dat je ademhaling er toe doet tijdens je bevalling, maar hoe en wat dan? Daar hebben wij ideeën bij, en dat delen we graag met jou vandaag.

In de podcast aflevering die je hier onder kunt luisteren vertellen we je over hoe je je adem, iets wat je dag in dag uit toch al doet, met je mee kunt laten werken tijdens het baren van je kindje.